KLIK HIER om jouw zalige Zweedse (Klassieke) Massage in te plannen.

Ben je op zoek naar een deugddoende basismassage waarbij spierspanning en stress wordt geëlimineerd? Dan zit je met een Klassieke Zweedse Massage helemaal goed. Het is een massage rechtstreeks op de huid met warme olie. Door middel van klassieke massagetechnieken zoals effleurages (strijking op de huid), petrissages (zachte kneding van huid en spieren) en fricties (schudden van huid en spieren) brengen we de spieren en omliggende weefsel los en in een ontspannen toestand. Tijdens de massage blijft de slip aan en mag je zelf beslissen of je al dan niet jouw BH wenst uit te doen.

Enkele concrete wetenschappelijke effecten van Klassieke Zweedse Massagetherapie:

• Vermindering van het stresshormoon cortisol
• Bloeddoorstroming wordt gestimuleerd waardoor afvalstoffen het lichaam beter kunnen verlaten
• Afgifte van endorfine (pijnstillende werking)
• Regulerende werking op de spanning in de spieren
• Bevordert het immuunsysteem
• Rustgevend effect op het zenuwstelsel
• Dode huidcellen worden verwijderd en er komt een vlottere aanmaak van nieuwe huidcellen

Wens je meer informatie over wat een Zweedse Massage inhoudt? Dan raad ik je aan om dit artikel te lezen: https://www.bzenmagazine.be/de-kracht-van-massages-de-zweedse-massage/

Wens je de Zweedse Massage te ervaren? Dan heb je keuze uit:

Zweedse Rug-Schouder-Nek Massage (45 of 60 minuten)

De volledige rug-schouder-nek zone wordt diepgaand gemasseerd waardoor spanning in de vele spieren van de rug kan losgemaakt worden. Voor de sessie begint vraag ik steeds of er een zone op de rug is waar ik extra aandacht mag aan besteden. Zo creëer ik  een massage volledig op jouw maat.

Zweedse Massage van het Lichaam (75 of 90 minuten)

Hierbij worden voeten, benen, buik, armen, rug, schouders en nek gemasseerd. Er is uiteraard ook de optie om één of meerdere zones niet te masseren en meer focus te leggen op de gebieden waar je wel wenst gemasseerd te worden.

Vaak gestelde vragen over de Klassieke Zweedse Massages:

“Kan ik een Zweedse Massage ontvangen als ik zwanger ben?”

Absoluut, massage tijdens de zwangerschap is een heel doeltreffend middel tegen stress voor aanstaande moeder en baby. Indien je niet meer op jouw buik kunt liggen kijken we in welke houding je gemakkelijk ligt of zit en pas ik mij daar naar aan.

“Wat raad je mij aan te doen na deze massage?”

In de uren na een Zweedse massage is het belangrijk om:

• Genoeg water/kruidenthee te drinken om afvalstoffen te elimineren
• Genoeg te rusten/ontspannen voor optimaal effect op langere termijn
• Het lichaam warm te houden en niet meteen aan koude bloot te stellen
• Eventueel nog een zalig bad nemen