Beschrijving

Creativiteit is geen talent, het is levensenergie. In deze les activeren we je innerlijke stroom via qi gong, yoga, ademwerk en vrije beweging. We verzachten de innerlijke criticus en maken ruimte voor speelsheid, inspiratie en expressie.

Je lichaam wordt opnieuw een kanaal voor ideeën, gevoelens en intuïtie.
Je hoeft niets te “kunnen”, alleen te durven voelen en bewegen.

In deze les zien we:

• Persoonlijk Orakelkaartje hoe je jouw creatiekracht aanwakkert
• Somatische oefeningen om overtollige spanning en stress te verwijderen
• Ontspannende Qi Gong en Yoga
• Begeleide creatie meditatie

De energie van de les is rustig en toegankelijk. Iedereen is welkom (M, V, X). Ervaring in yoga, qi gong, meditaties… is absoluut geen vereiste en je kan alles op jouw eigen manier en tempo gaan doen.

De les duurt ongeveer 75 minuten in totaal.

Onze yogalessen zijn toegankelijk voor absolute beginners. Oefeningen kunnen ook op een stoel gedaan worden. Gezelligheid en een ongedwongen sfeer zijn de belangrijkste kernwoorden. (bijna) Alles mag, niets moet!

Praktisch (graag alles goed doornemen aub):

• Locatie: Zaal ‘De Lindenpoort’, Leiepark 18, 9800 Petegem a/d Leie (Deinze) –> De zaal ligt op de eerste verdieping, volg de pijltjes bij het binnenkomen.
• Kom gerust in een outfit waar je je heerlijk ontspannen in voelt: gemakkelijke sportlegging, training, huispak…
• Een les wordt niet terugbetaald maar eenmalig (om afwezigheidsmisbruik te voorkomen) per 6 maanden mag je de jouw les ‘meenemen’ naar een ander yogamoment.
• Mee te brengen: Yogamat, dekentje, extra attributen om te ontspannen (oogmasker, kussentje…)
• Water is aanwezig
• Een yoga/meditatie les dient nooit als een vervanging van een regulier arts.
• De les kan je online afrekenen (automatisch ingeschreven) of het bedrag cash mee brengen op de les zelf. Gelieve in dat geval in te schrijven via relaxatietherapie.florence@outlook.com of 0496/49.16.13 .